Les les personnes atteintes d’hépatite doivent adopter un mode de vie sain pour minimiser les dommages causés au foie. Le conseil est toujours de commencer accorder plus d’attention à la nutrition. Il n’y a pas de régime spécial pour l’hépatite. Une personne avec hépatite il n’y a qu’à en suivre un alimentation saine et équilibrée.

Le régime doit comprendre :

  • Beaucoup de fruits et légumes,
  • Grains entiers comme l’avoine, le riz brun, l’orge et le quinoa
  • Protéines maigres comme le poisson, le poulet sans peau, les blancs d’œufs et les haricots
  • Produits laitiers allégés ou écrémés
  • Graisses saines comme les noix, les avocats et l’huile d’olive

Ces types de les aliments sont importants pour une alimentation saine et équilibrée, utile pour le foie et la coexistence de la pathologie. Là la qualité des aliments et de la nutrition aide le corps à mieux fonctionner dans tous ses processus de base. D’autant plus quand on est souffrant d’une maladie du foie nous devons mettre conditionner notre physique, notamment par l’alimentation électrique, de pallier à certains défauts donnés précisément par la pathologie.

Assurons-nous de boire beaucoup de liquides. Ll’eau est la meilleure alliée sur laquelle nous pouvons compter. La caféine, le soda ou des substances similaires augmenteraient une excessivement la quantité de travail du foie. En effet, ces substances détériorer la qualité et sa résistance, déjà affaibli par la maladie du foie en cours. Le conseil le plus important reste : « Essayez de boire 1 ou 2 litres d’eau par jour. »

Aussi animaux atteints d’hépatite ils peuvent résoudre ou contrer l’apparition de complications hépatiques avec un Bonne nutrition. DocteurVétérinaire il aide à garder la santé de votre animal sous contrôle, tandis que si vous souffrez de maladies du foie, il y a de nombreuses applications gratuites quel est vous permet de surveiller l’état de santé, directement avec le vôtre docteur ou nutritionniste.

Que ne pas manger

Gardez à l’esprit qu’une alimentation malsaine contribue à endommager davantage le foie. Si manger trop d’aliments gras, graisses saturées, vous prenez du poids et la graisse commencera à s’accumuler dans le foie. Un « foie engraissé » peut contribuer au développement d’une cirrhose ou de cicatrices. La graisse dans le foie peut également interférer avec l’efficacité des médicaments qui ciblent le virus de l’hépatite. Le surpoids ou l’obésité ont un impact majeur sur la santé et la fonction du foie.

Évitez les éléments suivants :

  • Graisses saturées présentes dans le beurre, la crème sure et d’autres produits laitiers riches en matières grasses, les coupes de viande grasses et les aliments frits
  • Gâteries sucrées telles que biscuits, gâteaux, sodas et produits de boulangerie emballés
  • Aliments fortement imbibés de sel
  • De l’alcool

De nombreux experts recommandent aux patients atteints d’hépatite d’éviter également les crustacés crus ou insuffisamment cuits, qui peuvent abriter des virus et des bactéries. Vous pouvez également envisager limiter la consommation d’aliments transformés, car ils peuvent contenir des additifs chimiques et des niveaux élevés de sel.

Autres précautions

Depuis le votre foie combat le virus de l’hépatite, prenez des précautions particulières pour vous protéger de toute maladie qui augmente les risques de dommages au foie. Dans alimentation Il est essentiel d’avoir toutes les viandes, fruits et légumes disponibles. Cela aidera à supprimer tout résidu potentiellement nocif du foie et alléger sa charge de travail. Pour la même raison, il faut s’assurer n’obtenez pas trop de vitamines et de minéraux grâce à l’utilisation de suppléments.

Faire attention à:

  • Le fer
  • Vitamine A
  • Vitamine B3 (niacine)
  • vitamine C
  • Vitamine D

LES patients atteints d’hépatite cherchant des remèdes à base de plantesje peux rentrer pensez aux centrifugeuses ou surtout le chardon-Marie, disponible en capsules et autres formes. Le chardon-Marie a des propriétés régénératrices. Certaines études ont trouvé que le le chardon-Marie peut améliorer la fonction hépatique dans le patients atteints d’hépatite et de cirrhose. Cependant, vous devez toujours consultez votre médecin avant d’essayer des suppléments ou des herbes.

Fruits, légumes et glucides

Alors que la plupart des personnes atteintes d’hépatite C n’ont pas besoin d’un régime spécial, il y a certains aliments que les gens peuvent manger pour maintenir une bonne santé hépatique.

Fruits et légumes

Légumes à feuilles vert foncé que vous trouvez au marché, y compris le chou frisé, le chou et les épinards peuvent être particulièrement utile pour les personnes atteintes d’hépatite C.
UNE alimentation saine et équilibrée devrait inclure beaucoup de fruits et légumes. Ces groupes d’aliments sont riches en vitamines et minéraux essentiels qui permettent la foie pour fonctionner correctement.

les fruits et légumes frais sont idéaux mais vous pouvez aussi en prendre surgelés ou surgelés. Les gens devraient viser à consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. Les légumes à feuilles vertes peuvent réduire la composition des acides gras dans le foie, ils sont donc particulièrement utiles pour le traitement et la prévention.

Les les légumes à feuilles vertes sont également riches en fer mais ils peuvent être nocifs pour les personnes atteintes d’hépatite C s’ils sont consommés en excès. Les personnes atteintes de lésions hépatiques voudront peut-être surveiller leur consommation. Un médecin ou un diététicien peut aider une personne à déterminer la bonne quantité pour elle.

Protéine

L’ingestion de quantités adéquates de protéines est importante pour le bon fonctionnement du corps d’une personne. Substituer une portion de glucides simples avec des protéines est un bon moyen de réduire le risque de maladies comme le diabète.

Les bonnes sources de protéines comprennent :

  • Turquie
  • poisson
  • Tofu
  • Oeuf
  • du fromage
  • des haricots
  • Noix et graines

Les produits laitiers fournissent également des protéines, du calcium et de la vitamine D. Les versions basses Sans gras ou sans gras sont les meilleurs choix pour les personnes atteintes d’hépatite C.

Glucides complexes

Céréales, pain et pâtes sont tous des exemples de glucides complexes et sont riches en vitamines et minéraux B, ainsi que le zinc et les fibres.

Les glucides complexes comprennent :

  • riz brun
  • gruau
  • avoine entière
  • seigle entier
  • blé complet
  • riz sauvage

Vous pourriez aussi être intéressé par:

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *